Dieta chetogenica: tieni d'occhio i carboidrati con una foto
Nella dieta keto i carboidrati sono pochi e vanno contati con attenzione. FoKali li stima pasto per pasto e ti propone ricette a basso contenuto di carboidrati.
Il preset Keto
Con un tocco imposti 25% proteine, 5% carboidrati e 70% grassi: FoKali calcola i grammi sul tuo fabbisogno.
- Percentuali modificabili
- Grammi di carboidrati sempre visibili
Ricette keto dall'AI
Scegli la preferenza Keto: l'AI propone piatti con pochi carboidrati a partire dagli ingredienti che hai.
- Limite calorico facoltativo
- Macro della ricetta già calcolati
Controlla la media dei carboidrati
Le statistiche mostrano i grammi medi al giorno di ogni macro: utile per capire se resti nei limiti della keto.
- Media su più giorni
- Consiglio pratico per ogni macro
Domande frequenti
FoKali va bene per la dieta chetogenica?
Sì: c'è il preset Keto per i macro, le ricette con preferenza Keto e il monitoraggio dei carboidrati pasto per pasto.
È gratis?
Sì. Preset Keto, analisi dei pasti e ricette sono disponibili anche nel piano Free, entro il limite di analisi giornaliere.
Chetogenica o ketogenica?
Sono la stessa cosa: «chetogenica» è la forma italiana, «keto» o «ketogenica» derivano dall'inglese.
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